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Chinesischer Tee zum Abnehmen

Es gibt unzählige Gewichtsverlust Produkte auf dem Markt, und viele dieser Produkte sind in einer Weise beworben, dass es die einzige beste verfügbare Option für Sie ist. In der Realität sind die meisten von ihnen jedoch völlig nutzlos, und nur wenige sind vorteilhaft für die Gewichtsabnahme. Unter diesen wenigen nützlichen Produkten hat eine Anzahl chinesischer Tees in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Obwohl die wissenschaftliche Evidenz für ihre Wirksamkeit immer noch begrenzt ist, gewinnen sie auf der ganzen Welt zunehmend an Popularität. Viele Experten behaupten nun, dass sie Ihnen nicht nur helfen werden, diese zusätzlichen Fette zu reduzieren, sondern Ihnen auch einige andere gesundheitliche Vorteile bieten.

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Wie funktioniert chinesischer Tee zur Gewichtsreduktion?

Chinesische Tees werden aus den frischen Blättern und Blattknospen von Camellia sinensis gewonnen. Diese Tees enthalten mehr als 500 chemische Verbindungen. Chinesische Tees sind mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien angereichert. Polyphenole, diese Antioxidantien werden häufig in chinesischem Tee gefunden, und eines der potenten Polyphenole sind Katechine, die vor allem die Gewichtszunahme in Ihrem Körper hemmen, indem sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und den Thermogenese-Effekt fördern. Sie müssen wissen, dass Antioxidantien Sie vor freien Radikalen schützen und die Gefahr von mehreren Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen, bestimmten Hautkrebs, Diabetes, Bluthochdruck und rheumatischer Arthritis verringern.

Chinesischer Tee enthält mehrere Vitamine und Mineralien, einschließlich Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B3, Beta-Carotin, Niacin, Folsäure, Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium, Kupfer und viele mehr. Diese potenten Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig, um den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Immunsystem zu stärken.

Neben Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien enthält chinesischer Tee auch Koffein, Tannin und Saponin. Sie müssen wissen, dass Koffein psychoaktive Stimulans ist und wenn Sie Koffein konsumieren, erhöht es leicht den Grundumsatz. Tannine sind ein anderes wichtiges Mittel, das im chinesischen Tee gefunden wird, weil einige neue Studien vorschlugen, dass Tannine als krebsbekämpfendes Mittel in unserem Körper arbeiten. Chinesischer Tee wirkt aufgrund der Anwesenheit von Saponinen auch als antibiotisches und entzündungshemmendes Mittel.

Arten von chinesischem Tee

Chinesische Tees sind in verschiedenen Arten klassifiziert. Jedoch sind grüner Tee, roter / schwarzer Tee, Oolong-Tee, Pu-Reh oder Puer-Tee und duftender Tee die üblichsten Arten chinesischen Tees zur Gewichtsreduktion.

Grüner Tee

Grüner Tee ist einer der beliebtesten chinesischen Tees zur Gewichtsreduktion. Dieser Tee wird aus getrockneten Teeblättern ohne Gärung hergestellt. Es enthält nur 4 Kalorien pro Portion ohne Süßstoffe. Grüner Tee enthält Anti-Krebs-Agent Tannin, Koffein und starke Antioxidantien wie Catechine, diese Zutaten können Sie für die Gewichtsabnahme durch die Förderung Ihres Stoffwechsels unterstützen.

Schwarzer / Roter Tee

Schwarzer Tee ist mit Koffein angereichert und enthält den höchsten Koffeingehalt aller anderen chinesischen Teesorten. Sie müssen wissen, dass Koffein ein Stimulans des zentralen Nervensystems ist, und es wird Ihnen nicht nur ein erfrischtes Gefühl geben, sondern es wird Ihnen auch helfen, Gewicht zu verlieren. Der Kaloriengehalt von schwarzem Tee pro Portion entspricht dem von grünem Tee. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass die Inhaltsstoffe in Schwarztee unseren Glukosestoffwechsel verbessern. Dies bedeutet, dass schwarzer Tee bei Typ-2-Diabetes mellitus helfen kann, und Sie wissen vielleicht, dass diese Krankheit Gewichtszunahme verursachen kann.

Oolong-Tee

Die Blätter des Oolong-Tees sind teilweise fermentiert, enthalten jedoch kein Vitamin C, sind aber reich an Kalzium, Eisen und anderen Mineralien. Oolong-Tee ist bekannt für seine Fettverbrennung, und Sie müssen wissen, dass dieser Tee 157% mehr Fett als grüner Tee verbrennen kann. Langfristiges Trinken von 2 Tassen Oolong-Tee pro Tag könnte Ihnen mehrere Gewichtsverlust Vorteile bieten, einschließlich Fettstoffwechsel, Fettausscheidung, Bauchfettabbau und Prävention und Minderung von Fettleibigkeit.

Pu-Erh oder Puer Tee

Das Herstellungsverfahren von Pu-Erh-Tee unterscheidet sich deutlich von anderen chinesischen Teesorten. Dieser Tee wird traditionell aus wilden Teeblättern hergestellt und auch als großblättriger Tee bezeichnet. Die Pu-Reh Teeblätter werden seit Jahren fermentiert und haben deshalb einen ungewöhnlichen, erdigen Geschmack. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Pu-Erh Tee den Cholesterinspiegel senken, das Blutfett senken, den Durstlöscher senken, den Fettstoffwechsel steigern und die Verdauung unterstützen kann.

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